KORELİLERİN GENÇLİK SIRRI! 52 yaşında bile 30’larında gibi görünüyor! Püf noktası bakın neymiş…
Yaş aldıkça ciltte leke, sarma ve kırışıklıklar belirmeye başlar. Güzellikleriyle bilinen Koreli kadınlar zihinsel ve bedensel sağlıklarına çok önem veriyor.
Ginseng, Huang Qi, Lingzhi gibi detoks etkisi olan şifalı bitkiler onların olmazsa olmazı. Sıklıkla tırtıl mantarları tüketen Koreli kadınlar, böylelikle bağışıklıklarını da güçlendirmiş oluyorlar.
Korelilerin güzellik sırrı, kapsamlı bir cilt bakımı rutini, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarına dayanır. İşte Korelilerin ciltlerinin sağlıklı ve parlak görünmesini sağlayan bazı temel faktörler:
1. Katmanlı (Layering) Cilt Bakımı Rutini
Kore güzellik rutini genellikle 10 adımlı cilt bakımı olarak bilinir. Bu rutin, cildi derinlemesine temizlemek, nemlendirmek ve beslemek için birçok farklı ürünü katmanlar halinde uygulamayı içerir:
Çift Temizleme: Yağ bazlı ve su bazlı temizleyicilerle ciltteki makyaj, kir ve fazla sebum arındırılır.
Eksfoliasyon: Haftada birkaç kez peeling yaparak ölü deri hücreleri temizlenir.
Tonik (Toner): Cildin pH dengesini düzenler ve sonraki adımlar için hazırlar.
Esenser: Cildi nemlendirip besleyen hafif formüllü ürünlerdir.
Serum/Ampul: Cilt problemlerine göre seçilen yoğun bakım ürünleri kullanılır.
Nemlendirici: Cildi uzun süre nemli tutar ve bariyerini güçlendirir.
Güneş Koruyucu: En önemli adımlardan biridir, güneşin zararlı etkilerine karşı cildi korur.
2. Güneş Koruması Şart!
Kore’de güneş kremi kullanımı cilt bakımının en önemli parçalarından biridir. Cilt yaşlanmasını ve lekelenmeyi önlemek için dışarı çıkmasalar bile güneş kremi sürmeyi ihmal etmezler.
3. Doğal ve Temiz İçerikler
Kore cilt bakım ürünleri genellikle ginseng, yeşil çay, pirinç suyu, propolis, salyangoz özü gibi doğal bileşenler içerir. Bu içerikler cildi besler, yatıştırır ve aydınlatır.
4. Beslenme ve Bol Su Tüketimi
Koreliler cilt sağlığını içten de destekler. Fermente yiyecekler (kimchi, miso, yoğurt), bol sebze, deniz yosunu, yeşil çay ve antioksidan açısından zengin gıdalar tüketirler. Ayrıca bol su içerek ciltlerini içeriden nemlendirirler.
5. Düzenli Yüz Masajı
Kore güzellik rutininin bir diğer sırrı da kan dolaşımını hızlandıran yüz masajları yapmaktır. Jade roller, gua sha gibi taşlar veya sadece ellerle yapılan masajlar cildi sıkı ve canlı tutar.
6. Minimal Makyaj, Maksimum Cilt Bakımı
Koreliler genellikle ağır makyaj yerine "glass skin" (cam gibi cilt) görünümünü tercih ederler. Bunun için ciltlerine iyi bakar ve hafif, parlak bir makyaj uygularlar.
7. Kaliteli Uyku ve Stres Yönetimi
Cilt sağlığı için uyku düzenine de çok dikkat ederler. Gece boyunca cildin kendini yenilediğini bildikleri için yeterince uyumaya özen gösterirler. Ayrıca meditasyon, yoga gibi stres azaltıcı aktiviteler yaparak ciltlerini stresten kaynaklanan problemlerden korurlar.
52 yaşında olmasına karşın 30'larında gösteren Koreli fenomen Lee Hyo Jong'un gençlik sırrı ise cilt bakım rutininde saklı.
Ama büyüleyici güzelliğinin ardında ince fiziği ve modaya olan ilgisinin payı da yok değil.
Cesur ve sıradaşı giyim tarzıyla adından söz ettiren Hyo Jong, ülkesinde bir stil ikonu olarak tanımlanıyor.
Gangnam'da 1, Seul'de 2 kafesi olan Hyo Jong'un bir de moda mağazası olduğu biliniyor.
Lee Hyo Jong'un bu kadar yoğun bir iş temposuna rağmen kendine zaman ayırabilmesi, onun genç kalmasının sırlarından biri olarak gösteriliyor.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
"Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır."